ダイエットはオンラインダイエットがおすすめ│10種類から比較してみた

副業のしすぎてぶくぶく太ってしまいました...

デスクワークは営業の人達みたいに動かないし、眠くなるし、いいことあるのかなってレベルで悪いことばかりです。

そんな感じで、今回ダイエットに取り組むことになりましたが、運動音痴でダイエット経験もないので、まずはどんなダイエットがあるのかを調べてみました。

その結果、私にはオンラインダイエットが1番いいという結論になりました。

私がおすすめするダイエットはオンラインダイエット

先ほども述べた通り、1番のおすすめはオンラインダイエットです。

ダイエットをしたことがないわたしにとって課題は以下の4つでした。

この4つの課題をクリアしてくれるのがオンラインダイエットでした。

それぞれ、詳しく解説していきます。

上記のような情報がTV、雑誌、SNSなどで様々な人が様々な方法を『ダイエット』に効果があるとして情報を流してしています。

特にさきんでは話題になった『血液クレンジング』などは、芸能人が紹介していましたが効果があるどころかむしろ危険な行為といったことが分かっています。

『血液クレンジング』は見るからに危なそうですが、このようにどの情報が正確化ということを見極めることがなかなか難しいです。

そのため情報を見極めるかことができたり、正しい知識を持っている人のサポートが必要でした。

オンラインダイエットでは、各分野の専門家(1人ではなく複数いる)からアドバイスを毎日、オンラインで相談することができます。

パーソナルトレーニングなども人から教わることも検討しました。

しかし、日中は仕事ですし、急に仕事が入ることもあるし、予定の変更と気まずいな～とか思ったりして相手がいることで相手のペースにも合わせなきゃならなくなるのは嫌だなとおもいました。

その点、オンラインダイエットはオンラインなので自分のペースで全く問題なしです。

これは読んで字のごとくですよね。

なるべく安くお金をかけずダイエットがしたいです。

オンラインダイエットとは安いんです。月980のサービスもあるくらいです。

これもめちゃくちゃ大事になことですよね。

ダイエットは、筋トレと食事療法が大事です。パーソナルトレーニングなどでは、筋力トレーニングの正しい方法は教えれても、栄養士ではないので食事面のアドバイスをすることが難しいです。

オンラインダイエットでは、もちろん専門家(栄養士)から、毎食の写真を送ってアドバイスが受けられます。